• Не бойтесь собственного гнева!
• Не бойтесь гнева партнера!
• Уступчивость никуда не приводит!
Повторяйте для себя:
• Каждый человек имеет право сердиться.
• Показывать свои истинные чувства, в том числе и гнев, — правильно и нормально.
• Если вы выскажете свои эмоции шумно и привлечете внимание — не случится ничего ужасного.
• Вы не должны ругать и казнить себя после того, как вышли из себя.
(c) lyola.com/tmp/Ute_Erhardt.html